Jag har smått börjat närma mig slutet av Pappersväggar, och det är nu mindre än 50 sidor kvar så den kommer att vara utläst innan helgen är över. Jag ska snart se slutet av Timmarna som jag var för trött för att se igår, och efter det men före Melodifestivalen hoppas jag att jag hinner dra ett varv med dammsugan över mitt golv. Vad har jag annars gjort idag? Jag har sett Spårlöst via nätet, det sänds ju tyvärr samtidigt som Cityakuten och CSI så det är tur att två av dem går i repris, så att man kan se dem i efterhand. Jag måste snart ta och beställa nytt shampo och balsam, det känns så skönt att jag har hittat hårvård som är bra för mig, naturen och som inte ger mig värre eksem än jag redan har. Fast den börjar att läka ihop nu, så nu måste jag fortsätta med det enda hårvård som inte gör att jag kliar sönder halva min hårbotten. När man står och funderar medan man tvättar håret och man nu har hittat ett shampo och balsam som gör så att det inte kliar, då vill man inte ens veta vad det är i de vanliga hårvårdsprodukterna som kliar, vad de innehåller för kemikalier som jag tydligen reagerar mot. Men de nya shampot luktar så gott, honung, apelsin och rosenvatten - som det innehåller samt en gnutta olivolja. Man känner sig ren när man är klar, och det bästa av allt - det kliar inte längre.

Här sitter jag nu efter ha gått igenom kvällsreklamen som kom för några timmar sedan, och jag insett att jag nog måste göra ett återbesök hos hälsokost, bland annat börjar mina handkrämer ta slut. När jag var liten så led jag av böjeksem, det försvann men tyvärr fick jag då ett annat - vintereksem. Det betyder att så länge det är torr luft, kallt och vinter så spricker mina händer. Men nu har jag även fått denna hud även i ansiktet, och det blir värre när jag duschar och tvättar håret, jag tror att det är kemikalerna i shampot som jag reagerar mot. Jag ska tvätta håret senare idag, med ett ekologiskt shampoo, jag hoppas att det ska kunna hjälpa mig - annars vet jag inte vad jag ska ta mig till?

Men det är även spikmattan som finns där som jag är lite intresserad av, jag undrar om den skulle kunna hjälpa mig? Problemet är bara att den är så populär att den hinner ta slut innan jag hinner köpa den, jag hoppas att denna onda cirkel snart ska upphöra, men nu ska jag smörja händerna - igen.

Idag var jag äntligen iväg och hämtade upp packeten och det var rätt jobbigt för ett av packeten var jag tvungen att hålla i för att den inte fick plats i tygkassen, och på bussen var också rätt full. Så när jag kom hem kändes armarna 3 meter långa och jag var tillslut tvungen att lägga mig ner en kvart för att mjölksyran skulle försvinna.

Började känna illamående känsla av att ha mjölksyra i axla, bröstparti och armar. Men nu känns det som vanligt igen. Efter att jag kom hem så packade jag upp pilates packetet, jag ska gå igenom vilka fler rörelser som jag måste lära mig sen. Det blir ju inte förens imorgon som jag kan prova det för första gången, det ska tydligen vara mer fettförbrännande och punktträna musklera på ett helt annat sätt än tidigare. Det ska bli spännande att testa.

Jag tog också och plockade upp det andra packet som innehöll shampo och balasam samt inpackning som är ekologiskt innehåll. Det går att beställas via deras hemsida eller att man tittar förbi dem om man har vägarna förbi Stockholm. Väskan var större än jag trodde men den är snygg, plånboken var större än jag trodde att den skulle vara. Får ta och använda dem nu. Och imorgon kommer äntligen CSI:NY, då har jag något och göra imorgon. Spela och tänka hela dagen alltså, jag ska också försöka hinna med och läsa och spela imorgon, kanske att jag kan ta och skriva vad jag tycker om spelet.

Tidigare i veckan så tog jag och berätta om vad tandkräm bla innehåller. Det var ingen trevlig historia, men nu har jag hittat ett tandkräm som varken innehåller Triclosan eller Parabener, och alltså är okej att använda. Både för sig själv och med tanke på miljön. Man kan köpa den via deras hemsida, och den innehåller naturliga enzymer och inget slipmedel. Och högsta tillåtna mängd flour, så var inte rädda att ni får håll bara för att ni bytter tandkräm.

Det finns små saker man kan göra för att ta tillvara på våran miljö. Som att börja äta ekologiskt. Men man behöver inte kasta allt och börja från noll där allt är ekologiskt, först ska man bytta bort allt som man äter ofta av.

• Som mejerivaror
• Barnmat
• Ägg
• Som kravmärkta kött - gris- och nötkött och kyckling
• Ris
• Spannmål - majs, vetemjöl och havre
• Sen vindruvor, potatis, russin, bönor, jordguppar mm
• Övriga grönsaker och frukt.

Och detta för vad bekämtningsmedel och konserveringsmedel som det tillsätter är giftiga för oss - lika mycket som kommer ut i miljön och vattnet.

Skönhetsprodukter

Visste du om att det finns ett ämne Paraben som de tillsätter i shampoo, body lotions, ansikts krämer bla och att de rubbar hormonerna?

På produkterna är de listade under namn som ethyl parabens" eller "methyl parabens. Också om det bara står doft eller parfym i innehållsförteckningen så kan det vara ett tecken på att de försöker gömma undan kemikaler som inte är så nyttiga vare sig för oss eller miljön. Kemiklerna gör så att platsen blir mjuk eller att loion blir mjuk och krämigare konsistens, dessa kemikalier heter Phthalates eller fplater.

Sen är det deodoranter som nästan alltid innehåller aliminium eller aliminumsulfater. Det för att de gör att vi svettas mindre. Visste du om att aliminiumsulfat är ett nervgift? Och att det är därför du inte svettas? Jag är allargisk mot det, men de tyder också på att de kan ge alzheimers, parkinson mm. Genom att man inte svettas och luktar gott, är det värt det?

I ansiktskrämer kan det finnas ett ämne som heter formaldehyde det är giftigt, använd istället ekologiska eller krämer gjort på örter istället. I tandkräm finns ett ämne som heter sodium lauryl sulfate eller SIS, men detta ämnen kan även finnas i ditt shampoo, kylarväska och bilshampoo. Detta ämne ger också hormon rubbningar. Ett tips är i denna djungel att titta på innerhållsförteckningen, förstår du inte vad det är eller betyder. Köp då inte produkten!

För mer information köp Sophie Uliano bok på adlibris.com

Jag hittade en sida där man kan köpa påsar/kassar till ha matvaror i, när du är på din shoppingrunda men inte vill använda plastpåsar så är det här ett anternativ. Påsen till vänster heter 24/7 bag och finns i 5 färger och kostar 12$ medan påsen heter loopt bag och finns i 4 färger och kostar 6$.

Du hittar dem hos flip & tumble.