Idag fyller Baylee Thomas Littrell 6 år. Gratis Baylee!

Brian Littrells son har blivit 6 år, och snart går han och de övriga i Bsb in i studion innan det är dags för lite julfirande. Som de återupptar i början på det nya året innan de bär av till Sydamerika med Unbreakable tour. Och därefter kommer det nästa album bli klart följt av nästa turné.

Just nu städas det överallt på nedervåningen för att sätta upp adventsljustakar, dukar och gardinger. Julgranen har också åkt fram, med kulor och glitter men den är inte riktigt klar än. De pågår ett mindre kaos här just nu, med saker som ska bort, slängas och plockas upp.

Ska se när jag återgår till att rensa i min garderob, för lite kommer nog att städas ur där idag med, men när jag börjar med vet jag inte riktigt? Men nu ska jag se om det är något mer som ska sättas upp...

Jag tänkte förklara lite kort hur det innebär att ha IBS eller irritable bowel syndrome, något som man kan få uträtt och söka läkare om man går på toaletten mer än 3 ggr per dag eller har blod i avföringen. Men jag har inget av detta, vilket betyder att jag inte har fått diagnosen IBS.

IBS smittar inte och kan inte utvecklas till cancer eller något annat allvarligt. IBS börjar vanligen i 30- till 40-årsåldern. Men sjukdomen kan likaväl börja när man är barn som i 60-årsåldern. Sjukdomen är vanligare bland kvinnor. Jag har redan syntomen till IBS med ont i magen innan jag var 2 år.

Symtom

det vanligaste

• magont, som går över när man tömmer tarmen.
• förstoppning eller diarré, ibland växlande mellan bägge.
• Det är även vanligt med gasbesvär.

Trevligt eller hur???

Man har ofta IBS under många år med varierande grad av besvär, som kan lindras mycket genom att man undviker viss mat. Någon botande medicin finns inte, men det finns flera olika läkemedel som kan minska besvären. Det finns inget råd som hjälper alla med IBS, utan man måste själv pröva sig fram till vad man mår bäst av. Regelbundna toalettbesök och motion brukar också göra att man mår bättre. Motionen har gjort det lite bättre men inte mycket, och stress är rena döden. Vilket jobb är inte stressigt???

Jag hoppar över hur magsäcken och tolfingertarmen fungera och beskriver hur tarmen fungerar hos en utan IBS och med. Längs tarmen löper muskler som arbetar på ett speciellt sätt, både för att det som finns i tarmen ska blandas, och för att det ska föras fram genom tarmen på rätt sätt. Tarmens rörelsemönster kallas för peristaltik. Rörelserna ger upphov till en tryckvåg som pressar tarminnehållet mot ändtarmen, på samma sätt som när man klämmer ut innehållet ur en kaviartub.

Rörelserna styrs av ett samspel mellan nerver och hormoner i tarmen och via nervbanor till och från hjärnan. Om man har IBS så har man en ökad retbarhet i nerverna i detta samspel. Det gör att tarmen kan upplevas som extra känslig.

Okänt hur och varför

Trots att det har forskats mycket om IBS är det inte känt vad sjukdomen beror på. IBS anses vara en sjukdom där flera olika saker tillsammans bidrar till besvären, bland annat psykosociala faktorer, förändringar i funktionen av tarmens egna muskler och nerver tillsammans med samspelet med nerver till och från hjärnan.

Många människor som har IBS-besvär upplever att orsaken skulle vara överkänslighet mot något i kosten. Därför försöker de bli av med sina besvär genom att ändra kostvanorna. Det finns vissa råd som man kan följa, men många gånger ger stora kostförändringar bara upphov till bristsjukdomar.

Det finns inget som talar för att sjukdomen är smittsam.

Gör själv

Eftersom det inte är klarlagt varför man får IBS är det svårt att veta hur man ska göra för att slippa drabbas. Förmodligen blir besvären värre av stress och oregelbundna mat- och toalettvanor. IBS kan ibland ge mycket besvär och göra att livskvaliteten blir sämre. Men sjukdomen kan inte utvecklas till cancer eller någon annan allvarlig sjukdom. Det är heller inte någon sjukdom som kan botas med operation. Därför behöver man inte vara orolig för att man ska få stomi, "påse på magen", om man har IBS.

• magont, som går över när man tömmer tarmen
• förstoppning eller diarré, ibland växlande mellan bägge.

För att få diagnosen IBS ska besvären ha börjat för minst sex månader sedan. Man ska ha haft smärta eller obehag i magen minst tre dagar per månad under senaste tre månaderna.

Om man har IBS brukar man dessutom ha besvär med gaser men också besvär från andra delar av kroppen. Ont i magen

Man kan ha ont i magen på olika ställen och på olika sätt. Man kan till exempel få kraftigt magknip som beror på att gaser spänner ut tarmen. Den smärtan sitter för det mesta under någon av revbensbågarna, eller till vänster i nedre delen av magen. En molande värk kan uppstå när tarmen drar ihop sig. Smärtan blir ofta värre efter att man ätit, men minskar efter avföring.

Förstoppning och diarré

Avföringen växlar ofta mellan lös och hård. Ibland kan det vara en hård klump som kommer först och sedan blir det nästan diarré. Man kan också ha bara diarré eller bara förstoppning. Ofta har man en känsla av att man inte har tömt tarmen tillräckligt trots att man just har varit på toaletten. Ibland kan det tränga på så mycket att man måste skynda sig för att hinna till toaletten.

Gaser i magen

Ett stort bekymmer när man har IBS kan vara att man har mycket besvär av gaser i tarmarna. Gasbesvären kan göra att man släpper sig vilket kan kännas generande, men oftast blir mängden gas inte så stor att det luktar. Eftersom besvären brukar komma och gå kan man ibland vara fri från besvär långa perioder. Sedan kan det komma en period med mer besvär igen.

Gaserna kan ge ordentlig smärta i magen. Det beror antagligen på att tarmen plötsligt spänns ut i samband med att gasbubblorna flyttar sig.

Man kan känna sig uppblåst i magen av gaserna, och ofta blir det värre under dagen. Vid IBS har man inte alltid ökad mängd gas i tarmarna men ibland kan det vara så. Då kan det till exempel vara svårt att få ihop skärpet, eller att knäppa kjolen på eftermiddagen. Gasbesvären kan också bli värre efter att man har ätit vissa maträtter som till exempel kål, bönor och lök. Fibrer är gasbildande, och allt för mycket fibrer i maten kan göra att gasbesvären blir ännu värre. Det är inte så vanligt med smärtor under natten. På morgonen brukar besvären vara borta och magen känns inte längre så uppsvälld. Det beror förmodligen på att besvären är som värst när tarmen arbetar, det vill säga på dagen.

Andra besvär

Den ökade retbarheten eller irritationen gäller inte bara tjocktarmen utan hela mag-tarmkanalen. Man kan alltså ha ökad retbarhet även i matstrupen eller i magsäcken. Det kan göra att man blir illamående.

Man kan också ha en ökad retbarhet i andra organ i kroppen, till exempel i könsorganen och urinvägarna. Det kan innebära att man behöver kissa oftare, vilket ibland kan förväxlas med blåskatarr. Det är inte heller ovanligt att man kan känna ett tryck i underlivet.

Kvinnor med IBS har ofta ont vid samlag och, om de inte använder p-piller, kraftig mensvärk.

Om man har IBS är det vanligt att man har ont, är orolig och mår dåligt. Man kan då få symtom från nervsystemet, som till exempel

• hjärtklappning
• svettningar
• huvudvärk
• trötthet.

Det verkar också som om smärtcellerna, till exempel i huden, har en mindre retbarhet så att man tål smärta bättre när man gör sig illa.

Mer information finns här.